※定員に達しましたので受付は終了しました。
「マラソンを始めてみたいな…」
「でも、どのように練習すればいいのかな…？」
そんな悩みをお持ちのマラソン初心者の方、これからマラソンを始める方におすすめの 「マラソンチャレンジ教室」（主催：函館市青年センター）についてご紹介します！
これから始める人の「マラソンチャレンジ教室」（全３回）
【日 時】 4月2日・16日、5月14日（日） 9:30～12:00
【会 場】 函館市青年センター体育館
【定 員】 20名 ※定員になり次第締め切り
【参加費】 各回500円（1回のみの参加でも可）
【対 象】 マラソンを初めて間もない方
ハーフにするかフルにするか悩んでいる方
【持ち物】 ランニングができる服装・靴（4月2,16日は上靴持参）
汗ふきタオル、水分補給用の飲み物
全３回の教室で、第1回目はランニングに役立つストレッチと軽いジョギング、第2回目は自宅でもできる体幹および筋力のトレーニングと約5ｋｍのランニング、第３回目は緑の島発着で函館マラソン・フルの部の難所「ともえ大橋」を巡り約10kmを走ります。
少しでも興味のある方にはお早めのお申し込みをオススメいたします。
今年の函館マラソンに向けたトレーニングやマラソン挑戦への第一歩として参加されてみてはいかがでしょう？
お申込・お問合せ先
函館市青年センター（函館市千代台町27番5号）
TEL 0138-51-3390
開館時間 9:00～22:00（水曜のみ17:00～）
